Zajímavosti

Praktický plán jídla a pití pro LH24: začít včas, dávkovat po menších porcích, střídat sladké a slané a připravit depo tak, aby rozhodování netrvalo dlouho.

Jak vyprat běžeckou bundu s membránou, rozlišit smáčení látky od protékání a obnovit DWR? Postup podle štítku včetně výjimky pro GORE-TEX SHAKEDRY.

Nastavení Garmin Forerunner 255 a 265 pro dlouhou B7: volba satelitů, odhad rezervy, vypnutí hudby, datová pole a bezpečné nabíjení bez ukončení aktivity.

Kdy začít posouvat spánek, proč rozhoduje vstávání a ne usínání, jak zvládnout rána bez chaosu, co nechat na dítěti a kdy odpor ke škole řešit.

V jakém pořadí nakupovat, proč nákup nepatří do kufru, jak vozit chlazené zboží, kam co uložit v lednici a jak poznat, že se něco po cestě zkazilo.

Jak správně vytáhnout klíště a proč se nemá mazat olejem, co sledovat tři týdny po přisátí a co skutečně funguje proti komárům doma i venku.

Zdědit byt nebo dům je jedna věc, prodat ho druhá. Prodej zděděné nemovitosti provázejí specifika, která u běžného prodeje nejsou: dědické řízení, více dědiců i daňové otázky. Na co si dát pozor a jak celý prodej zvládnout bez zbytečných chyb? Tento průvodce shrnuje hlavní kroky i úskalí, na která je dobré být připravený předem. Zděděnou…

Proč nestačí řídit se žízní, jak často pít, co je vhodné a co ne, co dělá káva a alkohol, podle čeho poznat problém, na co pozor u dětí a starších a jak pít při pohybu.

Kde se čas v domácnosti ztrácí, jak si vyjednat blok, který nikdo nezruší, co dělat s pocitem viny a proč rozdělení úkolů zabere víc než lepší plánování.

Které jídlo cestu v horku snese a které ne, jak chladit bez vybavení, do čeho balit, jak si nepřitáhnout vosy a co udělat se zbytky.

Jak poznat, že je bouřka nebezpečně blízko, kam se schovat a kam rozhodně ne, co dělat v autě a u vody, jak se chovat doma a jak pomoct člověku zasaženému bleskem.

Kůže je největším orgánem lidského těla a plní řadu nepostradatelných funkcí, od termoregulace až po ochranu vnitřních orgánů. Zároveň je však neustále vystavena vnějším vlivům, zejména UV záření, které může na její struktuře zanechat nevratné stopy. Mateřská znaménka, odborně nazývaná pigmentové névy, má na těle téměř každý. Zatímco většina z nich je zcela neškodná a…

Papoušci jsou od přírody nesmírně inteligentní, společenští a aktivní tvorové, kteří ve volné přírodě nalétají desítky kilometrů denně. V domácím prostředí jsou však často odkázáni na prostor jedné klece či voliéry, což může vést k nudě, apatii nebo dokonce k psychickým poruchám, jako je vyškubávání peří. Mnoho chovatelů řeší otázku, jak ptačímu parťákovi dopřát více…

Proč nadšený start po týdnu skončí, kolikrát týdně začít, jak zvyšovat zátěž, co dělat se svalovkou a kdy už jde o zranění, které se nerozchodí.

Porovnání satelitních režimů Garmin Forerunner 255 a 265 pro město, les, hory i dlouhý závod. Ukazujeme rozdíly přesnosti a oficiální výdrže baterie.

Únava, kolísání energie během dne nebo potíže se soustředěním patří mezi nejčastější problémy moderního životního stylu. Často přitom nejde o vážné zdravotní komplikace, ale o dlouhodobě nevyvážený jídelníček, ve kterém chybí kvalitní zdroje tuků a minerálů. Ořechy a oříšky dokážou dodat tělu stabilní energii, podpořit nervovou soustavu a přispět k pocitu sytosti bez zbytečného zatížení…

Pětilitrová běžecká vesta stačí na kratší trail s dostupným občerstvením, dvanáctilitrová pojme povinnou výbavu pro dlouhé ultra. Rozhoduje doba soběstačnosti, ne samotná vzdálenost.

Když je úložiště iPhonu plné, nezačínejte náhodným mazáním fotek. Přehled ukáže největší položky, rozdíl mezi odložením a smazáním aplikace i bezpečnou optimalizaci Fotek.

Výška × 0,7 je dobrý začátek pro délku trailových holí, ne absolutní pravidlo. Tabulka, kontrola úhlu lokte a rozdíly mezi pevnou, skládací a teleskopickou konstrukcí.

První LH24 se nevyhrává přepáleným prvním kolem. Praktický plán pro jednotlivce i dvojice řeší počet kol, depo, vrstvy, povinnou výbavu, jídlo a noční krize.

USB-C monitor může jedním kabelem přenášet obraz, data a nabíjet notebook, ale jen když se shodnou schopnosti obou zařízení. Podle čeho vybírat výkon Power Delivery, rozlišení a porty.